最近夜中に目が覚めることがまた増えました。
扇風機をタイマー設定して寝るのですが、目が覚めるタイミングがちょうど扇風機が切れた十数分後という、まるで計算し尽くされたようなタイミングで目が覚めます。ならタイマー設定しないで付けっぱなしなら途中で目が覚める心配もないのでは…と思うのですが、一晩中付けっぱなしにしておくのも気が引けるので困っています。しかも目が覚めるときは大抵すごい寝汗をかいているので再び寝るのが難しかったりします。
再び寝て起きるのは予定時刻を通り越していることが多いのも悩みのタネです。
扇風機をタイマー設定して寝るのですが、目が覚めるタイミングがちょうど扇風機が切れた十数分後という、まるで計算し尽くされたようなタイミングで目が覚めます。ならタイマー設定しないで付けっぱなしなら途中で目が覚める心配もないのでは…と思うのですが、一晩中付けっぱなしにしておくのも気が引けるので困っています。しかも目が覚めるときは大抵すごい寝汗をかいているので再び寝るのが難しかったりします。
再び寝て起きるのは予定時刻を通り越していることが多いのも悩みのタネです。
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