ステイホーム週間の影響か、目に見えて体重が増加しています。
もともとが痩せ形なのでもう少し体重を付けた方がいいとは言われるのですが、実際の体重はともかくこの増え方は運動不足以外の何物でもないので、いわゆる「不健康」な太り方と言うのは自覚しています。運動するとしても室内なので出来る運動は限られてしまいますし…。そう考えると、毎日外へ出て通勤するというだけでもそこそこ動いていたんだなと痛感させられます。
まだまだ先になりそうですがこれで自粛期間が空けたら、体力も落ちてそうで怖いです。
もともとが痩せ形なのでもう少し体重を付けた方がいいとは言われるのですが、実際の体重はともかくこの増え方は運動不足以外の何物でもないので、いわゆる「不健康」な太り方と言うのは自覚しています。運動するとしても室内なので出来る運動は限られてしまいますし…。そう考えると、毎日外へ出て通勤するというだけでもそこそこ動いていたんだなと痛感させられます。
まだまだ先になりそうですがこれで自粛期間が空けたら、体力も落ちてそうで怖いです。
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