緊急事態宣言の中ですがおっかなびっくり病院に血圧の薬をもらいに行くことに。
以前注射してもらった腰痛が少し気になることをお話したら、腰痛体操のパンフレットを頂きました。腰痛予防のためにポイントとなる動きが書かれているのですが、無理のない範囲でやっていければ…と思っています。痛くなってからやっても効果が薄いらしいのであくまで予防的に、という事のようですが。
同じ姿勢をずっと続けるのは仕事よりも、むしろツクール制作時の方が長いので気を付けたいところです。
以前注射してもらった腰痛が少し気になることをお話したら、腰痛体操のパンフレットを頂きました。腰痛予防のためにポイントとなる動きが書かれているのですが、無理のない範囲でやっていければ…と思っています。痛くなってからやっても効果が薄いらしいのであくまで予防的に、という事のようですが。
同じ姿勢をずっと続けるのは仕事よりも、むしろツクール制作時の方が長いので気を付けたいところです。
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