健康を考えて、寝る時刻を少し早めることに。
しかしながら早く寝たら早く寝たで、目が覚める時間がその早くした分だけ前倒しになってしまい、結局睡眠時間は増えない…という結果に。夜更かしよりは早起きの方が良いとは思うので悪い結果では無いのですが、睡眠時間が足りてないと健康にも支障が出そう…ということでどうしたものかという感じです。昔から年齢を重ねると朝が妙に早くなると聞いていましたが、自分がそれをこんなにも早く実感することになるとは思いませんでした。
明日からは仕事もあるので、今日こそたくさん寝たいところです。
しかしながら早く寝たら早く寝たで、目が覚める時間がその早くした分だけ前倒しになってしまい、結局睡眠時間は増えない…という結果に。夜更かしよりは早起きの方が良いとは思うので悪い結果では無いのですが、睡眠時間が足りてないと健康にも支障が出そう…ということでどうしたものかという感じです。昔から年齢を重ねると朝が妙に早くなると聞いていましたが、自分がそれをこんなにも早く実感することになるとは思いませんでした。
明日からは仕事もあるので、今日こそたくさん寝たいところです。
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